Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 93,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2743 kcal
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Fett: 123,36g | Eiw: 270,97g | Kohlh: 127,97g.
Frühstück: Parmalat Latte Intero, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Coop Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Abendessen: Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Vitello. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Mandorle Sgusciate, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P., Grana Padano Grana Padano, Uovo Strapazzato. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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