Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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88 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 79,76g | Eiw: 83,12g | Kohlh: 199,11g.
Frühstück: Геркулес Хлеб Зерновой, Великолукский Мясокомбинат Печёночный Паштет, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Жульен Грибной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мармеладная Сказка Мармелад с Чёрной Смородиной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Чернослив, Вкуснотеево Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Банан, Апельсин. mehr...
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502 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 32 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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marinafed777's Gewichtsverlauf
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