Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
|
59,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 42,56g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 144,19g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Король Артур 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Черкизово Докторская по-Черкизовски . Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Добрый Сок Томатный. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Редис, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сладкий Красный Перец, Ашан Сыр Король Артур 50%, Рис Вареный, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная, Меленъ Кабачковая Икра, Sobranie Горький Шоколад 85%. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sonysenok2019's Gewichtsverlauf
|