Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
|
67,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 59,00g | Eiw: 99,43g | Kohlh: 140,43g.
Frühstück: Сникерс, Домик в деревне Сметана Взбитая, Пятерочка Банан, Сливочное Масло, Му-У Молоко 1,5%, Крупно Ячменные Хлопья. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Мандарин. Abendessen: Ашан Сыр Советский, Капуста Белокочанная, Рис Отварной, Простоквашино Творог 0,2%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pioner.1961's Gewichtsverlauf
|