Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
|
70,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 58,64g | Eiw: 70,79g | Kohlh: 152,99g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Пирятин Сыр Российский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Белый Хлеб, Своя Линия Курага, Словяночка Молоко 2,5%, Attuale Овсяная Крупа Плющенная. Mittagessen: Торчин Крепкая Горчица, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Abendessen: Плов со Свининой. mehr...
|
|
2020 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tgladusheva's Gewichtsverlauf
|