Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
|
60,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 62,20g | Eiw: 37,71g | Kohlh: 218,34g.
Frühstück: Marie Blachère Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Mangues, Café. Mittagessen: Nestlé Mini Lion, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Carrefour Tarte aux Poireaux. Abendessen: Pâturages Petit Suisse 3,6%, Baguette, Miel, Salade Verte, Carrefour Tarte aux Poireaux. Snacks/Sonstiges: St Michel Madeleines (15g), Daim Chocolat, Bounty Mini Bounty, Nashi. mehr...
|
|
2363 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Einkaufen - 20 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 20 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jujucad's Gewichtsverlauf
|