Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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55,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 56,77g | Eiw: 81,77g | Kohlh: 129,85g.
Frühstück: 콩찰떡, 풀무원 국산 숙주, 놀부 부대찌개. Mittagessen: 잡채, 가지볶음, 감자볶음, 수육, 쭈꾸미볶음, 돼지불고기, 치킨. Abendessen: 부대찌개. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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