Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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61 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 74,65g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 147,06g.
Frühstück: Hanka Michałki, Cukier, Kawa z Mlekiem, Wędliny Domowe Kiełbasa Szynkowa, Cukinia, Jajko na Miękko. Mittagessen: Tymbark Kaktus. Abendessen: Gulasz Wołowy, Brązowy Sos Pieczeniowy, Placki Ziemniaczane. Snacks/Sonstiges: Lays Chipsy Paprykowe. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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