Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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87,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2969 kcal
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Fett: 176,29g | Eiw: 80,66g | Kohlh: 261,05g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: AH Frikandelbroodje met Currysaus, Trommelen Kroketbroodje. Abendessen: Kipnuggets, Kapsalon. Snacks/Sonstiges: Enkhuizer Roze Koek, Mentos Kauwgom. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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