|
Как-то так🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️. Может из-за воды, по 2,700 мл в день? Только в тёплое время года был такой вес, из-за хорошей активности, по 24000 шагов в день. Зимой же меньше активности, но регулярно 13000-18000.
|
47,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 51,94g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 187,24g.
Frühstück: Chef Изюм Тёмный без Косточки, Геркулес Монастырский, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Chef Семена Подсолнечника Очищенные, Семена Льна. Mittagessen: Скумбрия, Капуста Белокочанная, Рис бурый, Морковь. Abendessen: ITLV Оливковое Масло, Лимонный Сок, Свеклы, Магнит Редька Зеленая, Морковь, Омлет. Snacks/Sonstiges: Овсяное печенье с яблоком, Авида Кефир 1%, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|