Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
|
92 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 39,57g | Eiw: 52,16g | Kohlh: 150,52g.
Frühstück: Pınar Uzun Sosis, Kızarmış Ekmek. Mittagessen: Yoğurtlu Makarna. Abendessen: Et Sote, Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
|
2637 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
araknuş's Gewichtsverlauf
|