Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2010
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123,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 29,78g | Eiw: 49,44g | Kohlh: 90,91g.
Frühstück: coffee, blackberries, turkey breast. Mittagessen: turkey breast, bell pepper. Abendessen: cantaloupe, soup pork. Snacks/Sonstiges: cantaloupe, turkey breast. mehr...
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4424 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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nefertiti1301's Gewichtsverlauf
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