Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
|
64,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 20,13g | Eiw: 96,31g | Kohlh: 194,26g.
Frühstück: Кофе, Бананы, Яблочное Пюре Несладкое, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат "Ассорти", Куриная Грудка в Кефире, Лента Овощи для Жарки с Шампиньонами. Snacks/Sonstiges: Айс Кро Сорбет Клубника-Базилик, Nutiva Семена Чиа, Gerber Фруктово-Овощное Пюре Солнечный Коктейль , Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Айс Кро Мороженое Протеиновое Ваниль . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|