Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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54,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 41,76g | Eiw: 83,66g | Kohlh: 295,08g.
Frühstück: Kamps Graubrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Mittagessen: Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Graubrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Apfelsinen, Rapsöl, Möhren, Erdnüsse mit Schale, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. mehr...
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1551 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sabinehummel57's Gewichtsverlauf
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