Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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89,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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474 kcal
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Fett: 20,46g | Eiw: 37,43g | Kohlh: 36,02g.
Frühstück: Banana Prata, Café. Mittagessen: Ovo Cozido, Subway Tomate, Abobrinha, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Oderich Maionese com Limão , Chuchu Cozido, Cenouras, Hortifruti Patinho Moído . Abendessen: Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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3456Jana's Gewichtsverlauf
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