Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 25,27g | Eiw: 189,26g | Kohlh: 238,14g.
Frühstück: Nopales, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Bolillo, Tortilla de Maíz, Arroz a la Mexicana, Alco Milanesa De Pollo Natural, Great Value Mezcla California. Abendessen: Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Manzana, Nabisco Chips Ahoy!, Peras, Plátano, Svetia Endulzante sin Calorías, Clemente Jacques Mermelada de Fresa, HEB Bagel, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Café. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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