Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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73,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 53,40g | Eiw: 88,04g | Kohlh: 62,39g.
Frühstück: Taco Goiaba Vermelha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acelga, Taco Palmito Pupunha Conserva. Mittagessen: Taco Peito Frango Cozido. Snacks/Sonstiges: Taco Amendoim Torrado, Taco Banana Nanica, Iogurte de Kefir, Taco Ovo Inteiro, Scala Queijo Colonial, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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