Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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63,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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549 kcal
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Fett: 27,11g | Eiw: 22,32g | Kohlh: 49,81g.
Frühstück: Кофе с Молоком без Сахара, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Элефант Куриный Рулет Запеченный , Каша Пшенная на Воде. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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1634 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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hannavit's Gewichtsverlauf
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