Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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75 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 64,91g | Eiw: 54,06g | Kohlh: 43,21g.
Frühstück: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Magro Açúcar Light com Stevia, Batavo Leite Semi Desnatado, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Itambé Requeijão Light. Mittagessen: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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328 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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panchakarma's Gewichtsverlauf
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