Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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119,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3119 kcal
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Fett: 117,96g | Eiw: 105,99g | Kohlh: 410,19g.
Frühstück: Proteinocean Fıstık Ezmesi, Portakal, Untad Sandviç Ekmeği, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Tarabya Dilimli Kaşar. Mittagessen: İzmir Kumru, Miskos Yer Fıstıklı Krokan. Abendessen: Fırında Patates, Yayla Osmancık Pirinç, Kaanlar Yeşil Zeytin, Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek. Snacks/Sonstiges: Patatesli Börek. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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BKARARMAN's Gewichtsverlauf
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