Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2010
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73,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 59,85g | Eiw: 62,01g | Kohlh: 110,77g.
Frühstück: yoplait light, quaker oats, water. Mittagessen: hard boiled egg, blue cheese dressing, broccoli slaw, baby spinach, egg whtie, water. Abendessen: nachos. Snacks/Sonstiges: taco bell taco, extra gum. mehr...
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2671 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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scottandmeg's Gewichtsverlauf
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