Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 72,25g | Eiw: 46,36g | Kohlh: 97,33g.
Frühstück: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tomat Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Mittagessen: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Saus Tomat, Margarin, Jahe, Telur, Nasi Merah. Abendessen: Saus Tomat, Tomat Merah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Prune Kering, Green Tea, PUMPKIN SEED. Snacks/Sonstiges: Saus Tomat, Blue Band Margarin, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Nasi Merah. mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Cardio - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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