Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 36,46g | Eiw: 34,27g | Kohlh: 93,19g.
Mittagessen: 삶은 계란, 사과, 오뚜기 3분 카레. Abendessen: 사과, 포켓샐러드 훈제오리 샐러드. Snacks/Sonstiges: 헬로깔라 깔라만시 (40ml), 아몬드. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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