Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
|
64,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 54,89g | Eiw: 99,98g | Kohlh: 89,27g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сыр Российский, Помидоры, Помидоры, Птицефабрика Зеленецкая Крылышки Варено-Копченые, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Яйцо, Мойва. Snacks/Sonstiges: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Мандарины, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
оксана гаммершмидт's Gewichtsverlauf
|