Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
|
53,1 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 42,64g | Eiw: 127,29g | Kohlh: 117,30g.
Frühstück: Bombbar Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Апельсин. Mittagessen: Ярмарка Булгур с Овощами, Краснокочанная Капуста, Филе Индейки. Abendessen: Eatforfit Пастеризованный Белок. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Тиавит Крипсы Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Gold Food Арахис Очищенный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|