Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
|
49,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 62,74g | Eiw: 83,56g | Kohlh: 217,69g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Кофе, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Дивный Берег Кета Соленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Горбуша на Пару, Кофе, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Кофе, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Sonstiges: Правильное Решение Пастила с Ванильным Ароматом, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|