Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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106,9 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 49,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 18,87g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 88,42g.
Frühstück: Груша, Parmalat Молоко 0,5%, Соль, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Куриное Филе, Кабачок, Капуста. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Weider Казеин. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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