Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 62,37g | Eiw: 38,46g | Kohlh: 193,94g.
Frühstück: Borges Extra Virgin Olive Oil, Sidomuncul Kunyit Asam, Sunpride Banana, Lemon Juice (Canned or Bottled). Mittagessen: Boiled Potato, Chicken Mushroom Soup (Canned, Condensed). Abendessen: Kwetiau Goreng. Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese, Chocolate Filled Crepe. mehr...
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1921 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 42 Minuten, Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yunia89setianawati's Gewichtsverlauf
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