Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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55,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 46,18g | Kohlh: 128,31g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Чай с Медом, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Макароны Отварные, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлеб Черный, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Сахаром, Вдохновение Шоколад Классический, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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