Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
|
79,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 107,34g | Eiw: 105,18g | Kohlh: 175,44g.
Frühstück: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Блинчики с Мясом. Mittagessen: Яблоко, Гречка Отварная, Виктория Котлеты Куриные с Грибами. Abendessen: Окей Блинчики с Клубникой. Snacks/Sonstiges: Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|