got sick and was out the gym for two months and picked up twenty something pounds within that short time frame....it was initially 305 lbs when i weighed myself in sunday. I got back to eating right and working out hard starting this monday and dropped down to 300lbs...it's tough, but it's working..."hard work - dedication"
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136,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 45,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 28,44g | Eiw: 208,37g | Kohlh: 97,08g.
Frühstück: Old Fashioned Oats. Mittagessen: peas, brocolli, spinach, PERF PORTIONS perdue 99% ff. Abendessen: lettuce, PERF PORTIONS perdue 99% ff. Snacks/Sonstiges: bsn cookies and cream, 100% liquid egg whites, Turkey Sausage Crumbles. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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bgreen81's Gewichtsverlauf
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