Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
|
68,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 84,90g | Eiw: 103,97g | Kohlh: 86,92g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Greenfield Чай Черный, Каждый День Ветчина из Индейки, Санта Бремор Икра Мойвы, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Суперсемечковый. Mittagessen: Пирожное Заварное, Greenfield Чай Черный, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Макароны с Фаршем. Abendessen: Bio Баланс Кефирный 1%, Минтай Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Jardin Кофе Растворимый, Pure Protein Bar Chocolate Deluxe. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|