Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
|
87 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
958 kcal
|
Fett: 20,67g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 133,12g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Dada Ayam, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Abendessen: Pisang, Ikan Tuna, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Wortel Dimasak, Sawi Putih. mehr...
|
|
2188 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
siscarizkia's Gewichtsverlauf
|