Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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91,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 35,71g | Eiw: 123,58g | Kohlh: 97,09g.
Frühstück: Чурчхела, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Яйцо, Яичный Белок, Брокколи, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Яблочное Пюре Несладкое, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Салат Айсберг. Abendessen: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Коктейль, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Козий Сыр (Твердый). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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natalia.skripka0122's Gewichtsverlauf
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