Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
|
107 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 40,64g | Eiw: 45,22g | Kohlh: 166,79g.
Frühstück: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Кефир 2,5%, Печенье к Чаю, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Ермолино Колбаса Вареная, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Гармония Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Болгарский Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksenia.permyakova1995's Gewichtsverlauf
|