Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
|
74 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 78,69g | Eiw: 97,69g | Kohlh: 159,71g.
Frühstück: Чай, Яйцо Всмятку, Сыр Российский, Короваево Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Яготинский Сыр Адыгейский, Хек Отварной, Словяночка Сметана 15%, Винегрет. Abendessen: Квашеная Капуста, Селедка, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Короваево Хлеб Цельнозерновой, Желудки Куриные, Словяночка Сметана 15%, Винегрет, Розумний Вибір Сырок с Киви, Розумний Вибір Панировочные Сухари, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Сыр Адыгейский, Киви, Roshen Ромашка. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|