Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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62,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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356 kcal
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Fett: 11,56g | Eiw: 42,82g | Kohlh: 20,06g.
Frühstück: Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Чай с Лимоном, Рис Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Kochen - 40 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
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