Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
|
71,9 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 61,39g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 155,73g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bionova Гранола с Бельгийским Шоколадом, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Ижмолоко Творог 5%. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Утренний, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ryvita Хлебцы Ржаные из Цельного Зерна, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Суп Грибной с Яичной Лапшой. Abendessen: Каравай Хлеб "Богатырь", для Всей Семьи Сметана 15%, Болгарский Перец с Начинкой из Куриного Филе и Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Cavendish & Harvey Siur Cherry Drops, Яблоки Гала. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
Lidiya Den's Gewichtsverlauf
|