Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
|
54,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
987 kcal
|
Fett: 45,55g | Eiw: 51,85g | Kohlh: 97,57g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Востряково Говядина Запеченная . Abendessen: Вафли Творожные, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Суп из Говядины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Altushkino's Gewichtsverlauf
|