Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2012
|
148,7 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 46,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2303 kcal
|
Fett: 117,54g | Eiw: 90,31g | Kohlh: 221,69g.
Frühstück: Buttered Popcorn Popped in Oil. Abendessen: Burrito with Beef, Beans and Cheese. Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk, Double Creme Chocolate Sandwich Cookies. mehr...
|
|
4809 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|