Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
|
77,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 63,34g | Eiw: 126,16g | Kohlh: 174,04g.
Frühstück: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Морская Планета Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сарафаново Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сарафаново Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Mittagessen: Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Delba Цельнозерновой Хлеб, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Сливки 10%, Куриная Грудка, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Prime Kraft Протеин. Abendessen: Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Jennies Coconut Macaroons, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Грейпфрут, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kicakaterinka069's Gewichtsverlauf
|