Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
|
72,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 42,21g | Eiw: 78,21g | Kohlh: 177,32g.
Frühstück: 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рис Вареный. Mittagessen: Приготовленная Морковь, Зубатка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шампиньоны Тушеные, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Abendessen: Дар Солнца Кунжутное Печенье, Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Лукашинские Вишневое Варенье, Мандарины, Яшкино Крекер Французский. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashalvova's Gewichtsverlauf
|