Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 68,56g | Eiw: 65,98g | Kohlh: 136,49g.
Frühstück: Мандарины, Сыр, Сыр Фета, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Банан. Mittagessen: НАК Фета, Сыр Моцарелла, Яготинское Масло Сливочное 73%, Сильпо Багет Гречневый, Чеснок, Скумбрия Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Банан, Том Арахисовая Паста с Протеином. mehr...
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konstantes Gewicht
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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