Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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76,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 66,82g | Eiw: 71,33g | Kohlh: 144,96g.
Frühstück: Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). Mittagessen: Bawang Merah, ABC Kecap Manis, Terung, Tahu Kukus, Kecambah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kubis, Wortel Dimasak, Bakso Ayam, Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Sonstiges: Mr. Bread Roti Sandwich Coklat. mehr...
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konstantes Gewicht
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anikzufita555's Gewichtsverlauf
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