Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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63 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 40,51g | Eiw: 93,85g | Kohlh: 104,10g.
Mittagessen: Chicken Nugget, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Kangkung, Kacang Panjang Hijau, Tahu Goreng, Pecel. Abendessen: Dada Ayam, Telur Rebus, Super Bihun Super Bihun Kuah. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Brownies. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kessynovia24's Gewichtsverlauf
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