Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
|
56,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 44,42g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 197,19g.
Frühstück: Landers Сыр Легкий 30%, Сладкий Снег Маршмеллоу, Myllyn Paras 1928 Овсяные + Гречневые Хлопья, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Баян Сулу Зефир Бело-Розовый, Красный Октябрь Конфеты Ромашка. Mittagessen: Эко Хлеб Хлеб Забайкальский, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Сырники с Рисовой Мукой, Красное Яблоко. mehr...
|
|
1566 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
csunya85's Gewichtsverlauf
|