roksana271's Notizen, 28 Feb 19

Всем привет 👋😀 Я мама замечательного сыночка и во время грудного кормления мой вес вернулся в до беременный. А после окончания ГВ что-то пошло не так и я за год набрала лишнего🤔 Теперь снова хочу стать здоровой, энергичной, стройной и жизнерадостной😉
68,6 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 14,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Februar 2019:
991 kcal Fett: 75,97g | Eiw: 52,24g | Kohlh: 24,79g.   Frühstück: Простоквашино Сливки 33%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Комо Сыр Российский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Iberica Оливки, Golden Kings of Ukraine Масло Кунжутное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Кровяная Колбаса. Abendessen: Кулыкивка Сливки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Golden Kings of Ukraine Масло Кунжутное, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). mehr...
1678 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


roksana271's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.