Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 69,41g.
Frühstück: Taco Repolho. Mittagessen: Taco Melancia, Taco Peito Frango Cozido, Taco Cebola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Taco Tomate. Snacks/Sonstiges: Tirol Leite Integral, Fatiados Avi Mussarela, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Taco Goiaba Vermelha, Taco Ovo Inteiro. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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