Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
|
93,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 93,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3188 kcal
|
Fett: 73,46g | Eiw: 204,90g | Kohlh: 416,39g.
Frühstück: Parmalat Latte Intero, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Coop Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Spezzatino di Vitello, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Pema Pane Integrale di Kamut, Conad Insalata Classica, Coop Hamburger di Vitello, Conad Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano, Acqua, Banana, Banana. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Steven096's Gewichtsverlauf
|