Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 77,05g | Eiw: 29,59g | Kohlh: 224,53g.
Frühstück: Yogurt Polos, Buah Naga, Buah Anggur, Apel, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Mittagessen: Milk Chocolate, Margarin, Telur, NUTRICAKE BROWNIES RASA COKLAT. Abendessen: Gowell Sereal & Susu, Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Tart, Good Time, Telur, Terung Dimasak, Nasi Merah. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Zumba - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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